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常见辣椒5大类 过量进食7大危害

辣椒是很多人都喜爱的食物，甚至是在吃饭时“无辣不欢”。同时，辣椒还有很多的功效。但是，辣椒如果吃的过多了就会适得其反，伤害到我们的健康。今天，不如就一起了解了解···

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汤水藏盐伤人无形 咸汤有八大危害

中国自古就有汤水养生的习惯，很多南方地区甚至顿顿都要煲汤。聚会宴请，汤更是餐桌上必不可少的一道饮食。但是，在享受美味的同时，人们可能忽视了汤羹中的隐藏风险。日前···

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为什么说鱼肉的营养价值要比畜禽肉高？

鱼肉含人体所需要的营养素极为丰富，而且易于消化吸收。鱼肉中的蛋白质不但含量高（500g小黄鱼中所含蛋白质相当于500g鸡蛋，700g猪肉，450g牛肉的蛋白质含量），而且质量好···

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喝豆浆能降压防糖 但5类人不要喝豆浆

豆浆已经成为了日常生活的饮品，豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。喝豆浆到底有哪些作用？豆浆是否人人都能喝？喝豆浆的9个好处1、强身健···

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西葫芦不要选择深绿色的

西葫芦是一种常见的蔬菜，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么西葫芦还有有什么功效？西葫芦如何挑选呢？一、西葫···

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洋葱能预防疾病？

洋葱含有丰富的维生素和矿物质，现代医学研究认为，洋葱具有抗菌消炎、防癌预防心血管疾病、治疗糖尿病的作用，具有改善肝脏机能和防衰老等功能，称得上是上好的保健食物。···